Over Heltos

Wie is HELTOS BV?

Heltos (Hennie Lentink Training Opleiding en Sport) is een onderneming welke bonden en individuele sporters ondersteunt met sporttechnisch advies, trainingsschema’s en middels haar netwerk binnen de sport. Heltos wordt geleid door Hennie Lentink en beschikt over een brede ervaring in diverse takken van sport zoals bv. Shaolin Kempo, motorrace, motorcross, mountainbike, lopen van survivalruns en BMX-fietscross.

Door zijn sport-opleidingen op zowel fysiek als mentaal gebied beschikt Hennie over ervaring om personen op ieder niveau passend te begeleiden. In samenspraak kan vervolgens gemotiveerd gezamenlijk gestelde realistische doelen behaald worden.
Als Personal Performance Trainer weet hij je te motiveren en te stimuleren om net die ene extra stap te zetten.

Hennie Lentink

Hennie Lentink is vanaf zijn jeugd actief bezig met sport. Hij wist onder andere mee te doen met de Nederlandse top van het jeugdtafeltennis, Shaolin Kempo en motorrace.

Shaolin Kempo

Hennie heeft vele jaren een budoschool in Apeldoorn gerund waar hij les in deze Chinese vechtsport gaf.

CRT

Sinds 1992 runt Hennie het bedrijf wat zich bezighoudt met het organiseren van Circuit Rijvaardigheids Trainingen voor motoren op het TT-circuit van Assen.

Sinds 1996 organiseert CRT onder auspiciën van de landelijke motorbond KNMV de populaire KNMV Cupraces en races voor het Open Nederlands Kampioenschap op het
TT-circuit van Assen en op het Duitse circuit Oschersleben.

Ook is hij vele jaren fietscrosstrainer van het succesvolle Heltos Foot Locker BMX-team geweest. Verder organiseert hij sinds jaren diverse vormen van fysieke trainingen en
core-stability-trainingen voor fietscrossers, motorcrossers, motorracers, endurorijders, mountainbikers, zeilers en diverse andere sporters.

Vanaf 2006 tot en met 2011 was Hennie part-time in dienst als KNMV-bondscoach voor de wegrace en in die hoedanigheid verzorgde hij de fysieke en rijtechnische trainingen voor de selekie wegrace. Vanaf 2007 was droeg hij mede zorg voor de fysieke trainingen voor de nationale selekties van de KNMV. Hiernaast heeft hij de fysieke trainingen van Mirjam Pol verzorgd, de Nederlandse deelneemster aan de zwaarste rally de Paris-Dakar.

Hennie heeft een aantal jaren actief aan survivalwedstrijden deelgenomen en heeft met een aantal sportgenoten gebouwd aan het survivalbos in de buurt van Apeldoorn. Op deze locatie heeft hij ook mogelijkheden om diverse trainingen te organiseren.

Wat doet HELTOS BV?

Heltos verzorgt zaaltrainingen voor diverse takken van sport waarbij het accent ligt op krachtuithouding, coördinatie en core-stability. Tevens verzorgt Heltos gedurende het jaar buitentrainingen voor diverse takken van sport waarbij het accent ligt op onderhoudende training geaccentueerd met interval-trainingsvormen op maat.

Heltos heeft de mogelijkheid om trainingen te verzorgen waarbij in het kader van teambuilding en onderlinge communicatie praktische opdrachten uitgevoerd moeten worden zoals bv. het werken op hoogte of het samen uitvoeren van een bouwopdracht.

Naast de beoordeling over de uitvoering van de praktijkopdracht kan tevens feedback worden gegeven over onderlinge communicatieve vaardigheden, creativiteit en overlegstructuur. Natuurlijk is het hebben van plezier bij praktijkopdrachten één van de belangrijkste aspecten en de ervaring heeft geleerd dat dit onderdeel altijd prominent aanwezig is.

Opleidingen

Hennie heeft de afgelopen jaren een aantal opleidingen en symposia in de sport gevolgd.
Enkele van zijn sportopleidingen dateerden al van een tijd terug en vanwege nieuwe inzichten in trainingsprincipes heeft hij zich hierin weer recentelijk geschoold.
Door zijn ervaring en achtergrond in zowel fysieke als mentale aspecten in de sport kan hij sporters ook individueel begeleiden als Personal Performance Trainer.
Onderstaand enkele opleidingen die hij gevolgd heeft.

2012 - Medical Taping
2011 - NL Coach fysieke training voor gevorderen o.l.v. Henk Kraaijenhof
         - NL Coach basiscursus fysieke training o.l.v. Henk Gemser
2009 - structogrammen o.l.v. sportpsycholoog Rico Schuijers
         - coachstijlen, waarneming en communicatie o.l.v. sportpsycholoog
           Rico Schuijers
         - basis sportpsychologie in de praktijk o.l.v. sportpsycholoog
           Rico Schuijers
2008 - seminar inspanningsfysiologie bij diabetes en overgewicht
         - symposium Breekpunten in de sportcarrière
2007 - seminar Foundations of Total Athlete Development
         - masterclass Swiss Ball o.l.v. Jim Mc Carty
2000 - KNWU fietscrosstrainer 2
1998 - KNWU fietscrosstrainer 1
1995 - KNMV mentale vaardigheden voor trainer / coach
1992 - KNMV motorsporttrainer A
1987 - KNKB krachtsporttrainer A
1984 - KNMV jeugdmotorsporttrainer
1984 - postacademische cursus sportmassage
1982 - recreatiesportleider A
1981 - NSF sportmasseur en sportverzorger
1979 - Algemene Basisopleiding Sport